Моe шрамы не являются следами лени; это медали солдата, который сделал все необходимое, чтобы вернуть домой своих детей.

​Рождение ребенка — одно из самых мощных переживаний в жизни женщины, но если этот путь включает кесарево сечение, процесс восстановления может быть физически и эмоционально требовательным.

​В The Scar That Made Me Джанниверa Джеймс, коуч и мать троих детей, родивших всех через кесарево сечение, возвращает рассказ о хирургическом рождении. Она развеивает вредные мифы о том, что кесарево — «легкий выход», заменяя стыд на празднование уровня силы борца.

​Опираясь на свои личные «миссии спасения» родов и многолетний опыт поддержки других матерей, Джанниверa предлагает тёплого, практичного спутника, который поможет вам выйти за рамки просто выживания родов, чтобы вы действительно исцелялись, процветали и наслаждались материнством.

​Что вы обнаружите внутри:

• Реалистичная временная шкала восстановления: точно понять, чего ожидать в первые 24–48 часов, первые две недели и путь к полному выздоровлению через 6–8 недель.

• ​Практический уход за раной: советы экспертов по уходу за раной ватными шариками, «фиксация» раны подушкой во время кашля или смеха и распознавание критических «красных сигналов».

• ​Управление болью и подвижность: узнайте правильный способ вставать с кровати, чтобы защитить разрез и почему мягкая ходьба — ваш лучший друг.

• ​Питание для заживления: руководство по белковым и богатым клетчаткой продуктам, которые восстанавливают ткани, восстанавливают кровь и предотвращают запоры после родов.

• ​Удобное вскармливание грудью: пошаговые корректировки, такие как «удержание мячом» и «позиция на боку», чтобы кормить ребенка, не напрягая ваш разрез.

• ​Эмоциональная устойчивость: стратегии для навигации по «плачу малышей», отпускания перфекционизма и осмысления вашей истории рождения.

• ​Жизнь после шрама: советы по безопасному возобновлению интимности, восстановлению мышц кора и управлению восстановлением вместе с воспитанием старших братьев и сестер.

​Что входит в покупку:

​1 x мгновенная цифровая загрузка (высококачественный, красиво оформленный PDF, читаемый на любом телефоне, планшете или Kindle).

​Независимо от того, готовитесь ли вы к запланированному кесареву или переживаете экстренную родовую ситуацию, эта книга даёт вам разрешение исцеляться без вины. Это трогательное напоминание, что материнство определяется жертвой и любовью, а не путём выхода.

​Исцеляйтесь красиво. Процветайте глубоко. Наденьте свою медаль с гордостью. Нажмите «Купить сейчас», чтобы мгновенно скачать копию.