The Quiet Care es un registro imprimible original de salud y medicación de 30 páginas, para ti o para alguien a quien cuidas. Reúne tus medicamentos, citas, síntomas y mediciones en un archivador sereno y llévalo a cada consulta. En verde azulado, coral y crema, con corazones dibujados, cápsulas y una línea de pulso.

Qué incluye:

• Formato: 2 archivos PDF (US Letter y A4), de 30 páginas cada uno, imprimir al 100 %; se entrega en un ZIP con ambos PDF

• Perfil de salud, alergias, equipo médico y contactos de emergencia, tarjetas recortables con información de emergencia

• Lista actual de medicamentos, horario diario, 2 registros mensuales para marcar (31 días), vitaminas y suplementos, control de reposiciones

• Registro de citas, hoja de preparación, notas de la consulta, preguntas para mi médico

• Registro de síntomas, registro de dolor con silueta corporal, registro de tensión arterial y frecuencia cardiaca, registro de glucosa (mg/dL o mmol/L)

• Peso y medidas, cuadrículas mensuales de sueño y estado de ánimo, agua y comidas, registro de actividad física

• Resultados de análisis, cartilla de vacunación, historial médico y familiar, registro de gastos sanitarios y reembolsos (en cualquier moneda), revisión mensual

Sin fechas: empieza cualquier día y vuelve a imprimir los registros tantas veces como quieras. Es una herramienta para llevar registros, no consejo médico. Solo para uso personal.