Salud y bienestar
Glow & Tone: 21-Day At-Home Workout Plan for Busy Women (PDF, No Equipment)
Este anuncio se muestra en su idioma original (inglés).
A 20-minute bodyweight routine to tone your legs, core, and arms at home, with a day-by-day 21-day plan.
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Descripción del producto
Short on time? Glow & Tone gives you a complete 21-day plan you can follow at home in just 20 minutes a day, with no weights and no gym.
INSIDE YOU'LL FIND:
• A 21-day workout matrix that tells you exactly what to do each day
• A step-by-step guide to 17 bodyweight exercises for legs, glutes, core, and arms, with easier and harder options
• A 5-minute post-workout stretch routine for flexibility and posture
• Mindset tips to help you stay consistent
PERFECT FOR: busy women, beginners, and anyone who prefers working out at home.
FORMAT: Digital PDF, 16 pages, instant download. This is a digital product; nothing is shipped.
Educational content only. Please consult your doctor before starting a new exercise program.
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Glow & Tone: 21-Day At-Home Workout Plan for Busy Women (PDF, No Equipment)
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A 20-minute bodyweight routine to tone your legs, core, and arms at home, with a day-by-day 21-day plan.
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Preguntas frecuentes
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Sí. Es un producto digital: puedes descargarlo justo después del pago, directamente desde tu biblioteca.
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Precio
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