Guía de supervivencia para recién nacidos "Primeros 100 días"

Una compañera tranquila y práctica para los primeros 100 días de tu bebé, porque no deberías tener que buscarlo todo en Google a las 3 de la madrugada.

La etapa de recién nacido es intensa justamente porque todo es nuevo a la vez: la alimentación, el sueño, un llanto que no siempre puedes explicar y un cuerpo propio que todavía se está recuperando. Esta guía no hará que nada de eso desaparezca. Lo que sí hará es darte una referencia sencilla y constante, para que nunca estés en la cocina a las 3 de la madrugada preguntándote si lo que ves es normal.

Qué incluye (15 páginas):

✅ Los primeros 100 días de tu bebé de un vistazo: qué esperar semana a semana

✅ El ritmo Comer-Despertar-Dormir en el que apoyarte en lugar de un horario rígido

✅ Nociones básicas de alimentación: señales de hambre, consejos de agarre y biberón, eructos y regurgitaciones (normal vs. motivo para llamar)

✅ Un registro diario imprimible de tomas y pañales

✅ Nociones básicas de sueño seguro y una lista de seguridad clara

✅ Un kit de 5 técnicas para calmar al bebé en los momentos difíciles

✅ Una guía de solución de problemas para cuando todo parece imposible, con una nota amable sobre tu propio bienestar

✅ Una lista de señales de alerta para saber exactamente cuándo llamar al médico

✅ Hitos por mes (1, 2 y 3 meses)

✅ Una lista imprimible para la bolsa de salida, para las visitas al pediatra y los paseos

Para quién es:

Para madres y padres primerizos o en espera que quieren una referencia tranquila y tranquilizadora para la etapa de recién nacido, no otra lista abrumadora de reglas.

Formato: descarga digital instantánea, PDF para imprimir en casa (US Letter, 15 páginas)