GetlyСаморазвитие и личностный рост
Фокус-планер 2027 для взрослых с СДВГ
36-страничный фокус-планер для печати для взрослых с СДВГ: календари на каждый месяц 2027 года, ежедневные страницы фокуса, недельное планирование, тайм-блокинг, разбивка задач, «выгрузка мыслей», дофаминовое меню и трекер привычек. Печатайте дома и используйте снова и снова.
Что вы получите: 1 файл · 273.92 KB · ZIP
Варианты покупкиОписание товара
Фокус-планер для печати для взрослых с СДВГ, которые хотят более спокойных дней, ясных приоритетов и простого способа не сбиться с курса в 2027 году.
Что внутри:
- Календари на каждый месяц 2027 года
- Ежедневные страницы фокуса
- Страницы недельного планирования
- Страницы для тайм-блокинга
- Страницы для разбивки задач
- Страницы для «выгрузки мыслей»
- Дофаминовое меню
- Трекер привычек
Для кого:
Для взрослых с СДВГ, которым нужна структура без перегрузки: для работы, учёбы, дома и повседневных дел. Планируйте по одному дню за раз, разбивайте большие задачи на маленькие шаги и храните важные идеи в одном месте.
Как печатать:
Печатайте дома на бумаге A4. Распечатывайте только нужные страницы и печатайте их заново, когда меняются планы.
Вы получите ZIP-архив с 36-страничным PDF для печати, обложкой и файлом README. Только для личного использования. Как пользоваться: начните с календаря на месяц, выберите приоритеты на неделю, а затем планируйте каждый день на ежедневной странице фокуса. Разбивайте задачи на маленькие шаги, записывайте отвлекающие мысли на странице «выгрузки мыслей» и выбирайте небольшую награду из дофаминового меню, когда задача выполнена. Отмечайте привычки каждый день и повторяйте страницы, которые подходят вам лучше всего.
Что вы получите
1 файл · 273.92 KB
- 2027-ADHD-Focus-Planner-for-Adults.zipZIP · 273.92 KB
Саморазвитие и личностный рост
Фокус-планер 2027 для взрослых с СДВГ
36-страничный фокус-планер для печати для взрослых с СДВГ: календари на каждый месяц 2027 года, ежедневные страницы фокуса, недельное планирование, тайм-блокинг, разбивка задач, «выгрузка мыслей», дофаминовое меню и трекер привычек. Печатайте дома и используйте снова и снова.
Включено в Getly ProПолучить Pro
Теги
Частые вопросы
Доступ открывается сразу?
Да. Это цифровой товар - скачать его можно сразу после оплаты, прямо из своей библиотеки.
Можно ли использовать в коммерческих проектах?
Только для личного использования. Пользуйтесь сами - не в работе, которую продаёте или сдаёте клиенту, - и не перепродавайте и не распространяйте файл.
Какие условия возврата?
Запросить возврат можно в течение 30 дней. Если что-то не так, оформите заявку в своём заказе - её рассмотрит команда Getly.
Какие форматы и размеры файлов я получу?
Вы скачаете 1 файл - ZIP - всего 273.92 KB.
Обновления бесплатны?
Да - когда продавец выпускает новую версию, вы можете бесплатно скачать актуальные файлы из своей библиотеки. Последние изменения смотрите в истории версий.
Цена
$9.00
