Arrêtez d'essayer de faire entrer votre cerveau TDAH dans des cases neurotypiques.

Ce planificateur a été conçu différemment : pour les cerveaux qui ont besoin de structure mais qui résistent aux routines rigides.

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À l'intérieur : plus de 20 pages d'outils adaptés au TDAH, notamment :

• Planification annuelle, mensuelle, hebdomadaire et quotidienne

• Suivis d'habitudes avec systèmes de récompense

• Pages de vidage mental pour apaiser le bruit mental

• Questions de gratitude et de réflexion

• Suivi du sommeil, des repas et de l'hydratation

• Cadres de défi sur 30 et 90 jours

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Pourquoi ça marche :
✓ Repères visuels pour lutter contre la cécité temporelle
✓ Motivation portée par les récompenses pour vous aider à persévérer
✓ Outils de réflexion pour célébrer vos réussites
✓ Flexibilité pour s'adapter à votre propre rythme

Votre concentration est une boussole. Orientons-la dans la bonne direction.