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TrimCore 21 — 21-Day Waist & Core Program
Cette annonce est affichée dans sa langue d'origine (anglais).
A 21-day waist and core training program with a repeating weekly template, clear sets and reps, and a progress tracker.
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TrimCore 21 is a 21-day waist-and-core program built around ONE repeating 7-day weekly template (Saturday to Friday), so you never have to learn a new plan each week.
What's included:
• 7 fully detailed training days (Core Activation, Full-Body Strength, Core Circuit + Conditioning, Active Recovery, Rest)
• Clear sets and reps for every exercise, with a short how-to description for correct form
• A week-by-week progression guide showing exactly how to adjust Weeks 2 and 3
• A 21-day tracker to log waist measurement, weight, and energy
• Safety notes and general guidance
Honest expectations: waist measurements often improve over 21 days thanks to reduced bloating, better posture, and a stronger core — but results vary by person, starting point, sleep, and nutrition. Spot-reduction of fat is not physiologically possible; this program builds core strength and supports overall fat loss through consistent training.
Designed by Amir Hossein Mahdavian. This program is for general educational and fitness purposes only and is not a substitute for individualized coaching or medical advice.
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TrimCore 21 — 21-Day Waist & Core Program
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A 21-day waist and core training program with a repeating weekly template, clear sets and reps, and a progress tracker.
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Questions fréquentes
Ai-je accès au produit immédiatement ?
Oui. C'est un produit numérique : vous pouvez le télécharger juste après le paiement, directement depuis votre bibliothèque.
Puis-je l'utiliser pour des projets commerciaux ?
Usage personnel uniquement. Utilisez-le pour vous, pas dans un travail que vous vendez ou remettez à un client, et ne revendez ni ne redistribuez le fichier.
Quelle est votre politique de remboursement ?
Vous pouvez demander un remboursement dans un délai de 30 jours. Si quelque chose ne va pas, demandez-le depuis votre commande et l'équipe Getly l'examine.
Quels formats et quelles tailles de fichier vais-je recevoir ?
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Ai-je droit aux mises à jour gratuites ?
Oui : quand le vendeur publie une nouvelle version, vous pouvez retélécharger les derniers fichiers depuis votre bibliothèque sans frais. Consultez le journal des modifications pour les dernières mises à jour.
Prix
$7.97
