The Quiet Kitchen est un planificateur de repas imprimable original de 29 pages, pensé pour les foyers très occupés qui souhaitent organiser la semaine, faire leurs courses en une seule fois et gaspiller un peu moins de nourriture et d'argent. Des pages sobres et aérées ; pas de régimes, pas de règles, juste vos propres repas.

Au programme :

• PDF au format US Letter et A4, conçus pour être imprimés à l'échelle 100 %

• Page d'utilisation et conseils d'impression

• Inventaire du garde-manger, du réfrigérateur et du congélateur

• Banque de repas préférés et rotation sur deux semaines « ce que nous mangeons vraiment »

• 8 plans de repas hebdomadaires sans dates (petit-déjeuner, déjeuner, dîner, en-cas, notes de préparation)

• 4 listes de courses regroupées par rayon, avec quantité, prix et totaux du budget

• Suivi hebdomadaire du budget alimentaire

• Check-list de batch cooking / journée de préparation

• Suivi des restes et de leur utilisation

• 8 fiches recettes, 2 aperçus mensuels des repas, notes, licence d'usage personnel

Sans dates : commencez n'importe quelle semaine et réimprimez le plan hebdomadaire et les pages de courses aussi souvent que vous le souhaitez. Pour un usage personnel uniquement : ne revendez pas et ne partagez pas les fichiers.