The Quiet Care est un outil original de suivi de la santé et des médicaments de 30 pages à imprimer, pour vous-même ou pour une personne dont vous prenez soin. Rassemblez vos médicaments, rendez-vous, symptômes et mesures dans un classeur apaisant et emportez-le à chaque consultation. Bleu canard, corail et crème, avec des cœurs dessinés, des gélules et une ligne de pouls.

Ce qui est inclus :

• Format : 2 fichiers PDF (US Letter et A4), 30 pages chacun, à imprimer à 100 % ; livrés dans un ZIP contenant les deux PDF

• Profil santé, allergies, équipe soignante et contacts d'urgence, cartes d'informations d'urgence à découper

• Liste des médicaments en cours, planning quotidien, 2 journaux mensuels à cocher (31 jours), vitamines et compléments, suivi des renouvellements

• Journal des rendez-vous, fiche de préparation, notes de consultation, questions pour mon médecin

• Suivi des symptômes, suivi de la douleur avec silhouette, journal de tension artérielle et de fréquence cardiaque, journal de glycémie (mg/dL ou mmol/L)

• Poids et mensurations, grilles mensuelles de sommeil et d'humeur, eau et repas, journal d'activité physique

• Résultats d'analyses, carnet de vaccination, antécédents médicaux et familiaux, journal des frais de santé et remboursements (toute devise), bilan mensuel

Non daté : commencez n'importe quel jour et réimprimez les journaux aussi souvent que vous le souhaitez. Un outil de suivi, pas un avis médical. Usage personnel uniquement.