The Quiet Care это оригинальный 30-страничный трекер здоровья и приёма лекарств для печати, для вас самих или для близкого человека, о котором вы заботитесь. Храните лекарства, визиты к врачу, симптомы и показатели в одной спокойной папке и берите её на каждый приём. Бирюзовый, коралловый и кремовый цвета, нарисованные сердечки, капсулы и линия пульса.

Что внутри:

• Формат: 2 файла PDF (US Letter и A4), по 30 страниц в каждом, печать в масштабе 100%; поставляется в ZIP-архиве с обоими PDF

• Профиль здоровья, аллергии, медицинская команда и экстренные контакты, вырезные карточки с экстренной информацией

• Текущий список лекарств, ежедневное расписание, 2 месячных журнала с отметками (31 день), витамины и добавки, трекер пополнения запасов

• Журнал приёмов, лист подготовки, заметки о визитах, вопросы к врачу

• Трекер симптомов, трекер боли с контуром тела, журнал давления и пульса, журнал сахара в крови (мг/дл или ммоль/л)

• Вес и замеры, месячные таблицы сна и настроения, вода и питание, журнал физической активности

• Результаты анализов, карта прививок, медицинский и семейный анамнез, журнал расходов на здоровье и страховых выплат (в любой валюте), ежемесячный обзор

Без дат: начинайте в любой день и перепечатывайте журналы сколько угодно. Это инструмент для ведения записей, а не медицинская консультация. Только для личного использования.