Плавай как медуза и позволь спокойствию прийти. Flota como el Mar — это мини-билингвальная (ES/EN) книга по благополучию для детей и родителей: 6 двухминутных упражнений для спокойствия, вдохновленных настоящими медузами — The Pulsing Bell, Float Slowly, Drift with the Current, The Fried Egg Jellyfish Anchor, Dancing Tentacles и The Night Jellyfish.

Каждое упражнение сопровождается своей собственной мягкой акварельной иллюстрацией настоящей медузы — луна-медуза, грива льва, тихоокеанская сеть, жареное яйцо и фиолетовый колючий стержень — и простыми пошаговыми инструкциями на испанском и английском языках: дышите с пульсирующим колоколом, плывите без веса, отпустите тревоги вместе с течением, закрепитесь, как медуза-«жареное яйцо», двигайтесь осознанно, как танцующие щупальца, и погрузитесь в сон с ночной медузой. Включает план-флажок для отслеживания практики и раскраску медузы в спокойствии.

Цифровая загрузка (11-страничный PDF, размер US Letter, готов к печати). Лицензия на личное использование.