Arrêtez de tout garder en tête. Le Women's Wellness Hub 35+ vous aide à suivre en douceur comment vous vous sentez, à repérer les schémas qui reviennent et à vous présenter à votre prochain rendez-vous médical avec des notes claires et organisées.

Après 35 ans, votre corps peut réagir différemment : l’énergie varie, le sommeil devient imprévisible, votre cycle change, l’humeur réagit davantage au stress, la peau et les cheveux demandent plus de soins. C’est un système d’observation serein : vous notez ce qui compte, repérez les signaux qui se répètent et arrivez à votre rendez-vous avec une vision claire plutôt qu’une liste chaotique de ressentis.

Ce n’est pas un produit médical ni la promesse de « régler vos hormones ». C’est un système doux que vous maîtrisez, plus complet qu’un suivi de règles, plus apaisant qu’une application clinique.

CE QUE VOUS OBTENEZ

• Modèle Notion : bien-être quotidien, symptômes, cycle et changements, sommeil et récupération, peau/cheveux/corps, habitudes bénéfiques, préparation de la consultation médicale

• Un guide PDF de 16 pages

• Un cahier d’exercices imprimable (13 pages : journal quotidien, bilan hebdomadaire, préparation de la consultation)

• Un PDF de démarrage rapide : mise en place en 10 minutes

• Accès à Notion et instructions de configuration

• Fonctionne avec la version GRATUITE de Notion, sur ordinateur et téléphone

• Téléchargement numérique immédiat

CE QUE VOUS COMPRENDREZ

Quels jours épuisent votre énergie · comment le sommeil est lié à l’humeur · quels symptômes reviennent · ce qui change dans votre cycle · quelles habitudes aident vraiment · de quoi discuter avec votre médecin

POUR QUI

Les femmes de 35 à 50 ans qui se fatiguent plus facilement, remarquent des changements de cycle, dorment moins bien, veulent comprendre leur corps et se préparent à parler avec leur médecin, et qui aiment Notion ou souhaitent un suivi numérique simple.

PAS POUR celles qui recherchent un diagnostic, un traitement, des protocoles d’hormonothérapie, des ordonnances médicales ou des résultats rapides.

COMMENT SE DÉROULE LA LIVRAISON

Téléchargement immédiat après l’achat : fichiers PDF et un lien pour copier le modèle Notion dans votre propre espace de travail. Aucun article physique n’est expédié. S’agissant d’un produit numérique, toutes les ventes sont définitives et non remboursables.

Mis à jour en juin 2026.

AVERTISSEMENT

Il s’agit d’un outil éducatif et d’organisation. Il ne pose PAS de diagnostic, ne soigne pas et ne remplace pas les soins médicaux professionnels, et ce n’est pas un produit médical. Il ne fournit ni protocoles d’hormonothérapie, ni ordonnances, ni promesses de résultats rapides. Consultez toujours un professionnel de santé qualifié au sujet de votre santé. Le produit vous aide simplement à observer et à organiser ce que vous ressentez.