Guide de survie du nouveau-né « Les 100 premiers jours »

Un compagnon calme et pratique pour les 100 premiers jours de votre bébé, parce que vous ne devriez pas avoir à tout chercher sur Google à 3 h du matin.

La période du nouveau-né est intense justement parce que tout est nouveau en même temps : l'alimentation, le sommeil, des pleurs que l'on ne peut pas toujours expliquer et un corps qui est encore en train de récupérer. Ce guide ne fera disparaître rien de tout cela. En revanche, il vous offrira une référence simple et rassurante, pour que vous ne vous retrouviez plus jamais dans la cuisine à 3 h du matin à vous demander si ce que vous voyez est normal.

Au sommaire (15 pages) :

✅ Les 100 premiers jours de votre bébé en un coup d'œil : à quoi s'attendre semaine après semaine

✅ Le rythme Manger-Éveil-Dormir sur lequel s'appuyer plutôt qu'un horaire rigide

✅ Les bases de l'alimentation : signes de faim, conseils pour la prise du sein et le biberon, rots et régurgitations (normal ou motif d'appel)

✅ Un suivi quotidien imprimable des repas et des couches

✅ Les bases du sommeil sécurisé et une liste de contrôle claire pour la sécurité

✅ Une boîte à outils de 5 techniques d'apaisement pour les moments difficiles

✅ Un guide de dépannage pour quand tout semble impossible, avec un mot bienveillant sur votre propre bien-être

✅ Une liste de signaux d'alerte pour savoir exactement quand appeler le médecin

✅ Les étapes de développement mois par mois (1, 2 et 3 mois)

✅ Une liste imprimable pour le sac à emporter lors des visites chez le pédiatre et des sorties

À qui s'adresse ce guide :

Aux parents et futurs parents qui souhaitent une référence calme et rassurante pour la période du nouveau-né, et non une énième liste de règles écrasante.

Format : téléchargement numérique instantané, PDF à imprimer chez soi (US Letter, 15 pages)