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Un bon modèle de journal de trading est un tableur avec une ligne par trade et les colonnes dont vous avez besoin pour l'analyser plus tard : date, ticker ou paire, sens, entrée, sortie, taille, frais, stop, objectif, le résultat en R et une note sur la raison de la prise de position. Si un modèle contient ces colonnes et calcule pour vous le taux de réussite, le R moyen et le drawdown, il remplit sa mission aussi bien pour les cryptos que pour les actions. Tout le reste n'est que décoration. Ce guide montre quels champs comptent, où les cryptos et les actions diffèrent, et ce qu'il faut vérifier avant d'en acheter un.
À quoi sert un journal de trading
Un journal n'est pas un compteur de profits. Votre courtier ou votre plateforme d'échange affiche déjà votre solde. Le journal répond à une autre question : lesquels de vos trades suivent votre plan, et ces trades rapportent-ils de l'argent avec le temps ?
C'est pourquoi les colonnes utiles portent sur les décisions, pas seulement sur l'argent. Vous voulez voir, après 50 ou 100 trades, que vos configurations de cassure rapportent en moyenne 0.8R et que vos trades de revanche après une perte perdent 1.3R. Vous n'obtenez cette réponse que si chaque ligne enregistre la configuration et la raison, pas seulement le prix.
Une brève remarque avant de continuer : cet article traite des outils pour enregistrer les trades. Ce n'est pas un conseil en investissement, et aucun tableur ne rend une stratégie rentable.
Les champs que doit contenir un modèle de journal de trading
Ouvrez les images d'aperçu avant d'acheter et cherchez ces colonnes. S'il en manque une, vous pouvez l'ajouter vous-même, mais les formules qui en dépendent n'existeront alors pas.
| Champ | Pourquoi c'est important |
|---|---|
| Date et heure (ouverture et clôture) | Montre la durée de détention et permet de comparer les séances, les jours de la semaine et les mois. |
| Ticker ou paire | AAPL, BTC/USDT, EUR/USD. Permet de filtrer par instrument. |
| Sens | Achat ou vente à découvert. Beaucoup de traders sont bons dans un sens et perdent dans l'autre. |
| Prix d'entrée et de sortie | La base de tout calcul. Prix moyen si vous êtes entré par étapes. |
| Taille | Actions, contrats ou pièces. Nécessaire pour le résultat en argent. |
| Frais | Commissions, frais de plateforme, financement. Faibles par trade, élevés par mois. |
| Stop loss | Définit votre risque. Sans lui, pas de multiple R. |
| Objectif | Montre le gain prévu et si vous sortez trop tôt. |
| Multiple R | Résultat divisé par le risque initial. Le seul chiffre qui permet de comparer des trades de tailles différentes. |
| Étiquette de configuration | Cassure, repli, range, actualité. Une liste déroulante vaut mieux qu'un texte libre. |
| Note d'émotion ou de règle | « Plan respecté », « FOMO », « stop déplacé ». La colonne que l'on saute et dont on regrette le plus l'absence. |
| Lien vers la capture d'écran | Un lien vers le graphique au moment de l'entrée. Une ligne de chiffres est difficile à analyser sans lui. |
Deux détails distinguent un modèle soigné d'un modèle bâclé. D'abord, les colonnes de configuration et d'émotion utilisent des listes déroulantes, pour que « Cassure » et « cassure » suivi d'un espace ne deviennent pas deux catégories. Ensuite, la colonne R se calcule seule à partir de l'entrée, du stop et de la sortie, si bien que vous ne la saisissez jamais à la main.
Cryptos et actions : ce qui change dans le journal
La plupart des modèles sont conçus pour un marché et adaptés à l'autre. Les colonnes de base sont les mêmes. Les différences portent sur les frais, le temps et les événements d'entreprise.
- Frais dans la devise de cotation. Sur une plateforme crypto, les frais peuvent être prélevés en USDT, dans la pièce achetée ou dans un jeton de la plateforme. Un modèle devrait vous permettre de saisir les frais en dollars, ou de les convertir ; sinon votre résultat net est légèrement faussé sur chaque ligne.
- Taux de financement. Les contrats à terme perpétuels prélèvent ou versent un financement toutes les quelques heures. Sur une position conservée plusieurs jours, c'est un vrai coût. Cherchez une colonne de financement distincte, ou au moins une colonne « frais et financement ».
- Séances. Les cryptos s'échangent 24 h sur 24, 7 jours sur 7, donc « lundi matin » ne veut rien dire tant que vous n'avez pas choisi un fuseau horaire. Un bon journal crypto enregistre les heures dans un seul fuseau et peut regrouper les trades par heure de la journée. Un journal d'actions regroupe plus souvent par séance : pré-ouverture, ouverture, milieu de journée, clôture.
- Exécutions partielles et renforcement. Si vous entrez en trois fois et sortez en deux, une seule colonne d'entrée et de sortie ne suffit pas. Les meilleurs modèles ont une feuille d'exécutions distincte qui se consolide dans la ligne du trade avec un prix moyen.
- Fractionnements et dividendes. Pour des actions détenues pendant des semaines, un fractionnement modifie l'historique des prix et un dividende modifie le résultat. Un trader swing ou de position devrait vérifier que le modèle prévoit une ligne pour un dividende ou un prix ajusté.
- Effet de levier. Pour la marge et les contrats à terme, la taille en pièces ou en contrats n'équivaut pas au risque. La distance du stop et la colonne R comptent plus que la valeur de la position.
Si vous tradez sur les deux marchés, un journal avec une colonne « classe d'actifs » ou « marché » est plus simple que deux fichiers séparés. Vous filtrez, et les statistiques se recalculent.
Les indicateurs que calcule un bon modèle
La feuille de synthèse est l'endroit où un modèle justifie son prix. Voici les chiffres à repérer dans l'aperçu :
- Taux de réussite. Part des trades clôturés avec profit. Seul, il dit peu, car un taux de réussite de 35% peut être rentable et un taux de 70% peut perdre.
- Gain moyen et perte moyenne. En argent et en R.
- R moyen et espérance. L'espérance est le taux de réussite multiplié par le gain moyen, moins le taux d'échec multiplié par la perte moyenne. Elle indique ce que rapporte un trade en moyenne. C'est le chiffre clé.
- Facteur de profit. Profit brut divisé par perte brute.
- Drawdown maximal. La plus forte baisse de la courbe de capital depuis un sommet. Il indique combien de souffrance la stratégie apporte, pas seulement combien de profit.
- Courbe de capital. Un graphique linéaire du résultat cumulé. Ce doit être un graphique natif qui se met à jour quand vous ajoutez une ligne, pas une image.
- Ventilation par configuration, sens, instrument et jour de la semaine. Un tableau croisé dynamique ou une synthèse filtrée. C'est là que vous découvrez quelles configurations garder et lesquelles abandonner.
Certains modèles affichent aussi la plus longue série de pertes. Ce chiffre aide à dimensionner les positions : si vous avez déjà perdu huit trades d'affilée, planifiez votre risque pour que huit pertes d'affilée ne ruinent pas le compte.
Excel ou Google Sheets
Les deux fonctionnent. Le choix dépend de l'endroit où vous enregistrez vos trades.
| Excel (.xlsx) | Google Sheets | |
|---|---|---|
| Où il fonctionne | Sur votre ordinateur, hors ligne | Dans le navigateur et dans l'application mobile |
| Saisie depuis le téléphone | Possible, moins confortable | Facile, utile juste après un trade |
| Historique volumineux | Gère bien des milliers de lignes | Devient plus lent avec des formules lourdes |
| Tableaux croisés dynamiques et graphiques | Puissants | Suffisants pour la plupart des journaux |
| Cours en direct | Nécessite des compléments ou une saisie manuelle | Fonctions intégrées pour certains cours d'actions ; les cryptos exigent en général une saisie manuelle ou un script |
| Comment vous le recevez | Un fichier à télécharger | Souvent un lien « faire une copie » dans un PDF ou un fichier texte |
Un fichier .xlsx s'ouvre aussi dans Google Sheets, mais vérifiez que les formules survivent à l'importation. Les listes déroulantes et la mise en forme conditionnelle y survivent en général. Les macros complexes ne s'exécutent pas du tout dans Google Sheets. Si un modèle dépend de macros, la description devrait l'indiquer, et il vous faut Excel sur ordinateur.
Ce que coûtent les modèles de journal de trading sur Getly
Nous avons mesuré tout le rayon des tableurs et de la finance sur Getly le 4 novembre 2026 : les catégories tableurs et calculatrices, modèles Excel, modèles Google Sheets et affaires et finance réunies. Cela représente 530 annonces actives, dont les journaux de trading ne sont qu'une partie ; considérez donc ces chiffres comme le niveau de prix des tableurs de finance en général, et non des seuls journaux de trading.
- Le prix médian de ce rayon est de $12.
- La moitié centrale des annonces coûte entre $7.60 et $15.
- 2.5% des annonces sont gratuites.
Un bon modèle de journal n'a donc pas besoin de coûter $40. Dans la fourchette de $8 à $15, vous pouvez vous attendre à un registre de trades, une feuille de synthèse et des graphiques. Ne payez plus que si la description mentionne un plus dont vous avez besoin, comme une feuille d'exécutions pour les exécutions partielles ou des onglets séparés pour les cryptos et les actions.
Licences : personnelle ou commerciale
Sur ce même rayon, mesuré le 4 novembre 2026, 48.9% des annonces autorisent l'usage commercial, 24.7% sont réservées à l'usage personnel et 21.5% n'indiquent aucune licence.
Pour un journal que vous utilisez pour votre propre trading, une licence personnelle suffit. Vous avez besoin de l'usage commercial si vous comptez remettre le modèle aux élèves d'une formation de trading, aux membres d'un groupe payant ou à des clients. Copier un modèle à usage personnel dans vos supports de cours enfreint ses conditions.
Chaque annonce sur Getly affiche sa licence à côté du bouton d'achat, et la FAQ de la page du produit explique ce que cette licence permet. Lorsqu'une annonce n'indique aucune licence, la page précise que le vendeur fixe les conditions. Dans ce cas, lisez la description ou écrivez au vendeur avant de payer.
Liste de contrôle avant d'acheter
- Le registre des trades contient des colonnes de stop et de R, pas seulement d'entrée et de sortie.
- Les colonnes de configuration et d'émotion utilisent des listes déroulantes modifiables.
- Les frais ont leur propre colonne et, pour les cryptos, il y a de la place pour le financement.
- La synthèse affiche l'espérance et le drawdown maximal, pas seulement le taux de réussite.
- Les graphiques sont natifs et se mettent à jour avec les nouvelles lignes.
- Le format correspond à votre outil : .xlsx pour Excel, un lien de copie pour Google Sheets, et pas de macros si vous travaillez dans le navigateur.
- La licence convient à votre usage, surtout si vous enseignez ou partagez le fichier.
- La liste des fichiers sur la page du produit montre ce que vous téléchargez réellement. L'e-mail de reçu contient un lien de téléchargement pour chaque fichier, et les achats bénéficient d'un délai de remboursement de 30 jours.
Des tableurs sur Getly pour commencer
Le risque par trade est la colonne dont dépendent la plupart des journaux, et il est plus facile de le fixer avant la saisie que de le reconstituer après coup. Le Mini Risk & Position Size Calculator est un fichier .xlsx à $2 qui accompagne un journal pour cette étape. Si vous souhaitez aussi mettre de l'ordre dans votre argent en dehors du trading, le Personal Finance Tracker for Excel and Google Sheets est un autre fichier .xlsx à $2.
Pour comparer davantage d'options, parcourez les tableurs et calculatrices, les modèles Excel et les modèles Google Sheets, et ouvrez les images d'aperçu avec la liste de contrôle ci-dessus à la main.
