The Quiet Care ist ein originaler, 30-seitiger Gesundheits- und Medikamenten-Tracker zum Ausdrucken, für dich selbst oder für jemanden, den du pflegst. Halte Medikamente, Termine, Symptome und Messwerte in einem ruhigen Ordner fest und nimm ihn zu jedem Arztbesuch mit. In Petrol, Koralle und Creme, mit gezeichneten Herzen, Kapseln und einer Pulslinie.

Was drin ist:

• Format: 2 PDF-Dateien (US Letter und A4), je 30 Seiten, Druck in 100 %; geliefert als ZIP mit beiden PDFs

• Gesundheitsprofil, Allergien, Behandlungsteam und Notfallkontakte, ausschneidbare Notfallkarten

• Aktuelle Medikamentenliste, Tagesplan, 2 monatliche Abhaklisten (31 Tage), Vitamine & Nahrungsergänzungsmittel, Nachbestell-Tracker

• Terminprotokoll, Vorbereitungsblatt, Notizen zum Arztbesuch, Fragen an meinen Arzt

• Symptom-Tracker, Schmerz-Tracker mit Körperumriss, Blutdruck- & Herzfrequenzprotokoll, Blutzuckerprotokoll (mg/dL oder mmol/L)

• Gewicht & Körpermaße, monatliche Raster für Schlaf und Stimmung, Wasser & Mahlzeiten, Bewegungsprotokoll

• Laborwerte, Impfnachweis, medizinische & familiäre Vorgeschichte, Protokoll für Gesundheitskosten & Erstattungen (jede Währung), Monatsrückblick

Undatiert: Beginne an jedem beliebigen Tag und drucke die Protokolle so oft nach, wie du möchtest. Ein Hilfsmittel zur Dokumentation, keine medizinische Beratung. Nur für den privaten Gebrauch.