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Die 48-Stunden-Stoiker — Ein Disziplin-Protokoll
Ein 17-seitiges Stoizismus-Protokoll, um impulsive Gewohnheiten in 48 Stunden zu brechen — mit einer druckbaren Urkunde, Glossar und Begleit-Notion-Tracker.
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Breche den Impuls. Reaktiviere deine Reaktionen. Die 48-Stunden-Stoiker ist ein 17-seitiges Disziplin-Protokoll, das auf drei antiken stoischen Prinzipien basiert — Die Dichotomie der Kontrolle, Premeditatio Malorum und Amor Fati — und in ein praktisches 48-Stunden-System übertragen wurde.
Inhalt: fünf Phasen (Notfall-Reset, Umweltgestaltung, Abendreflexion, Rückfallprotokoll und die Brücke zur nachhaltigen Gewohnheit), historische Einblicke zu Epiktet, Seneca und Marcus Aurelius, eine druckbare Stoischer-Reset-Urkunde, ein Glossar stoischer Begriffe, eine einseitige Schnellreferenzkarte und ein Begleit-Notion-Tracker zur Fortschrittsprotokollierung.
Dies ist ein Disziplin- und Strukturwerkzeug, kein medizinischer oder psychologischer Behandlungsansatz.
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Selbsthilfe & Persönliche Entwicklung
Die 48-Stunden-Stoiker — Ein Disziplin-Protokoll
Ein 17-seitiges Stoizismus-Protokoll, um impulsive Gewohnheiten in 48 Stunden zu brechen — mit einer druckbaren Urkunde, Glossar und Begleit-Notion-Tracker.
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