Finden Sie heraus, was Ihre Kopfschmerzen auslöst, und geben Sie Ihrem Arzt ein vollständiges Bild. Notieren Sie jeden Anfall — wann er begann, wie lange er dauerte, wie stark er war, wo es weh tat, Ihre Symptome, mögliche Auslöser und die eingenommene Medikation. Ein monatlicher Kalender zeigt auf einen Blick, wie häufig Sie Kopfschmerzen haben und wie oft Sie Schmerzmittel einnehmen, damit Sie und Ihr Arzt die richtige Behandlung wählen können.

WAS ENTHALTEN (36 Seiten):

• Verlinkte Inhalte und Lesezeichen — springen Sie mit einem Tap zum gewünschten Monat

• Persönliche Daten Seite: Neurologe, akute und prophylaktische Medikation, Allergien

• Wie man das Tagebuch führt — 7 einfache Regeln und eine 0–10-Schmerzskala

• Kurze Codes für Schmerzlokalisation, Art des Schmerzes und Symptome, damit alles in den Log passt

• Wann Sie einen Arzt aufsuchen sollten: rote Flaggen und wann man 112 wählen sollte

• Auslöser-Checkliste und was Ihnen hilft

• 12 monatliche Angriffsprotokolle: Datum, Start, Dauer, Schmerz 0–10, Ort, Typ, Symptome, Auslöser, Medikation, Wirkung

• 12 monatliche Kalender: täglicher Schmerz, Schmerzmittel, prophylaktische Medikation, Schlaf, Stress, Periode

• Monatliche Zusammenfassung: Kopfschmerztage, Schmerzmittel-Tage, durchschnittlicher Schmerz, längster Anfall, Fragen an Ihren Arzt

•Arztbesuch-Seiten und Notizen

FUNKTIONEN:

• Ungedruckt — Monat beliebig beginnen, in jedem Jahr verwendbar

• Zwei Größen enthalten: US Letter und A4

• Ausdruck zu Hause, beidseitig druckfreundlich

• Funktioniert in GoodNotes, Notability, Xodo und anderen PDF-Annotierungs-Apps

• Sprache: Englisch

WIE ES FUNKTIONIERT:

1. Jetzt kaufen und sofort herunterladen.

2. Das ganze Tagebuch oder nur die benötigten Seiten drucken.

3. Nach jedem Angriff ausfüllen und zu Ihren Terminen mitbringen.

LIZENZ: Nur zu persönlicher Nutzung. Drucken Sie so viele Kopien, wie Sie für sich und Ihre Familie benötigen. Weiterverkauf oder Weitergabe der Datei ist nicht erlaubt.

Dies ist ein digitales Produkt — nichts wird versendet.

Dieses Tagebuch ist ein Selbstüberwachungswerkzeug und ersetzt keinen medizinischen Rat.