Искусство любить себя даёт вам простую ежедневную практику любви к себе. Этот ежедневник на 120 страниц поможет перейти от «Начну, когда буду готова» к устойчивой привычке: следить за тем, как вы говорите с собой, как проживаете трудные дни и как перестаёте торговаться со своей самоценностью.

Основные особенности

• ежедневник на 120 страниц создан для ежедневной практики любви к себе и заботы о себе.
• Вопросы для записей поддерживают любовь к себе, сочувствие к себе и исцеление.
• Ежедневные аффирмации и работа над мышлением помогают со временем укрепить уверенность.
• Повторяющийся ежедневный призыв к действию помогает не сбиваться с практики.
• Личностный рост строится вокруг внутреннего диалога и самоценности.

Как это помогает вашему мышлению

Этот дневник сосредоточен на одной цели, к которой можно возвращаться каждый день. Вы учитесь начинать день с более доброго внутреннего диалога, проявлять сострадание в тяжёлые моменты и укреплять уверенность благодаря повторению.

Если вам нужен дневник, который превращает любовь к себе в ежедневную привычку, Искусство любить себя станет хорошим местом, чтобы начать и не останавливаться. Он поддерживает вашу работу над исцелением вопросами, аффирмациями и понятным ежедневным направлением, к которому можно вернуться, когда мотивация падает.