Reverse Gravity Therapy предлагает структурированную 21-дневную программу оздоровления через инверсию, призванную помочь ощущать себя легче, двигаться легче и поддерживать кровообращение и декомpression через безопасную, управляемую тренировку с гравитацией.

Что вы получите

• 21-дневная программа, которая ведет вас через прогрессивные сессии инверсии день за днем.
• Формат челленджа по оздоровлению, чтобы вы сохраняли последовательность без догадок о том, что будет дальше.
• Целенаправленный фокус на комфорт шеи, плеч и верхней части спины, основанный на принципах декомпрессии и стретчинга.
• Рекомендации по гравитационной тренировке, помогающие регулировать интенсивность по мере адаптации тела.
• Поток, благоприятный для здоровья позвоночника, который акцентирует поддерживаемое положение и контролируемое движение.
• Сессии по улучшению циркуляции, направленные на возвращение ощущения «заедания» и улучшение общего ритма восстановления.

Как это помогает

Этот челлендж сосредоточен на инверсии как инструменте тренировок. Вы проводите время в перевернутых или близко к перевернутым положениях, чтобы способствовать декомпрессии, улучшению кровотока и снятию ежедневного напряжения в шее и плечах. Каждая дневная сессия накапливается на предыдущей, поэтому можно работать от более простых поз к более сложной практике, не сразу переходя к самой сложной версии.

Для кого это

Если вы хотите инверсионную программу с структурой, четким графиком и фокусом на снятие напряжения в шее и плечах и преимуществах декомпрессии и стретчинга, Reverse Gravity Therapy подходит вашему плану.

Приобретите Reverse Gravity Therapy, чтобы взять на себя полный 21-дневный inversion wellness-челлендж с наставлениями, которые поддерживают вашу практику и тело с первого дня.