У вашего ребёнка каждый день истерики, а вы в итоге кричите, угрожаете или чувствуете вину? Это руководство предлагает другой путь.

Вы узнаете, что происходит в голове ребёнка от 2 до 6 лет, когда он «взрывается», почему это случается в этом возрасте и, главное, что делать в такой момент: конкретные фразы и простые шаги. Вам не нужно быть экспертом или поддерживать идеальный порядок дома. Нужно понять происходящее, составить план и понемногу практиковаться.

ЧТО ВЫ НАЙДЁТЕ ВНУТРИ?

- Введение, которое поможет понять, почему истерики не равны «плохому поведению».

- Глава 1: эмоции вашего ребёнка и то, как они меняются в возрасте от 2 до 6 лет.

- Глава 2: самые частые причины истерик (усталость, голод, переход от одного занятия к другому, стремление к самостоятельности) и сигналы, которые предупреждают о приближении кризиса.

- Глава 3: как учить ребёнка управлять эмоциями с помощью простых приёмов: дыхания, крепких медвежьих объятий и уголка спокойствия.

- Глава 4: как заботиться о собственном спокойствии, ведь невозможно помочь другому успокоиться, когда вас самих переполняют эмоции.

- Глава 5: как устанавливать твёрдые и понятные границы без крика, угроз и унижения.

- Глава 6: ежедневные ритуалы и предварительные предупреждения, которые помогают предотвращать кризисы, с наглядными подсказками.

- Глава 7: общение, которое укрепляет связь и помогает ребёнку вас услышать.

- Глава 8: что делать во время кризиса (дома и в общественных местах) и как восстановить близость после него.

- Упражнения для закрепления материала каждой главы.

- 10 занятий, которые помогут научить ребёнка распознавать свои эмоции.

- 15 полезных фраз, которые помогут поддержать ребёнка во время истерики.

- План действий на 21 день, чтобы превратить полученные знания в привычку.

- Заключение с конкретными действиями для улучшения отношений в семье.

ДЛЯ КОГО ЭТО РУКОВОДСТВО

Для мам, пап, бабушек, дедушек и всех, кто заботится о детях от 2 до 6 лет и хочет поддерживать их без крика и устанавливать границы без унижения. Оно особенно полезно, если вы устали, иногда реагируете с гневом, а потом чувствуете вину, или просто хотите найти фразы, которые работают.

ЧЕГО РУКОВОДСТВО НЕ ОБЕЩАЕТ

Это руководство не заменяет оценку специалиста. Если истерики очень сильные, очень частые или вызывают у вас тревогу, обратитесь к педиатру или детскому психологу. Каждый ребёнок индивидуален, поэтому руководство помогает адаптировать стратегии к вашей семье.

ФОРМАТ

Электронная книга в PDF, 44 страницы, с 14 иллюстрациями, сопровождающими главы. Удобно читать на телефоне, планшете или компьютере.