Перейти к основному содержимому
Getly

Меню команд

Перейти на страницу или искать в каталоге

-50% СКИДКА

Саморазвитие и личностный рост

Уходи и никогда не возвращайся: окончательный план без контактов, чтобы разорвать травматические связи

Leave and Never Look Back: is a practical 30-day guide for anyone ready to break free from toxic relationship cycles. Learn how trauma bonds form, implement an effective no-contact strategy, resist manipulation and hoovering, establish healthy boundaries, and rebuild your confidence with a structured daily plan. Includes a bonus 5-day interactive workbook to help you stay committed to your healing journey.

$9.00$18.00

Что вы получите: 1 файл · 345.38 KB · PDF

Варианты покупки

Описание товара

Если вы устали нарушать режим «нет контактов» и возвращаться к нему, это ваш план выхода.

Вы знаете, что он вам вреден. Так почему же вы продолжаете писать ему в 2 часа ночи?

Это не слабость. Это травматическая связь. И ее можно разорвать.

Leave and Never Look Back — это не милые советы по исцелению. Это 30-дневный план без воды и пустых слов, чтобы уйти раз и навсегда и не возвращаться.

Внутри вы получите:

ЧАСТЬ 1: ИСТИНА
1.  Почему вы возвращаетесь назад, даже когда ненавидите это
2.  Цикл хоувера: как он тянет вас обратно каждый раз 
3.  Реальная стоимость оставаться ещё 6 месяцев

ЧАСТЬ 2: ВЫХОД
4.  Правила без контакта, которые действительно работают: заблокировать, удалить, отключить звук
5.  Первые 72 часа: пошаговое выживание, когда наступает паника
6.  Границы, которые остаются без оправданий: Justify, Argue, Defend, Explain

ЧАСТЬ 3: ОСТАЙСЯ ИЗГНАННЫМ
7.  Когда он «хоувирует»: 6 типов + что они означают
8.  Прекращение абстиненции: 5-минутное правило для импульсов
9.  Возвращение вас: кто вы без него

ЧАСТЬ 4: БУДУЩЕЕ

10. Нет контакта навсегда + «зелёные флаги» на следующий раз

11. БОНУС: Ваш ежедневник 5-дневного перезагрузочного режима без контакта включён

Эта книга для вас, если:

1.  Он токсичен, нарциссичен или эмоционально недоступен
2.  Вы уходили раньше… и возвращались
3.  Вам нужен план, а не еще больше цитат о «самолюбии»

Эта книга НЕ для вас, если:
Вы хотите «исправить его» или вернуть его.

---

Что вы получите немедленно:
`PDF + EPUB + BONUS 5-Day Workbook` | 48 страниц | Читайте на телефоне, планшете или распечатайте.

Для лучшего пользовательского опыта: используйте Adobe Acrobat Reader.

Готовы уйти навсегда?
Нажмите Добавить в корзину и начните День 1 сегодня.

P.S. С трудностями с тем, что сказать, когда он пишет? Возьмите набор 50 Резервных сценариев на случай ЧП сразу после оформления покупки.

Увидимся там!

Что вы получите

1 файл · 345.38 KB

  • Leave_and_Never_Look_Back_Premium_Ebook_2nd_Edition.pdfPDF · 345.38 KB

Заглянуть внутрь

Превью: 5 из 48 страниц

Включено в Getly ProПолучить Pro

Просмотры30
Опубликовано18 июл. 2026 г.
Размер файла345.38 KB
Формат файлаPDF
Заглянуть внутрьПревью: 5 из 48 страниц
Версияv1.0
Страниц48 страниц
Тексттекст можно выделять и искать
Шрифтышрифты встроены, документ везде выглядит одинаково

Теги

no-contacttrauma-bondtoxic-relationshipbreakup-recoveryemotional-abusemanipulation-proofhooveringboundarieshealing-journey30-day-plan
C
Calm Connection Hub

Частые вопросы

Доступ открывается сразу?

Да. Это цифровой товар - скачать его можно сразу после оплаты, прямо из своей библиотеки.

Можно ли использовать в коммерческих проектах?

Условия лицензии задаёт продавец. Перед покупкой прочитайте описание товара - там указаны ограничения на личное, коммерческое и клиентское использование.

Какие условия возврата?

Запросить возврат можно в течение 60 дней. Если что-то не так, оформите заявку в своём заказе - её рассмотрит команда Getly.

Какие форматы и размеры файлов я получу?

Вы скачаете 1 файл - PDF - всего 345.38 KB. В PDF 48 страниц.

Обновления бесплатны?

Да - когда продавец выпускает новую версию, вы можете бесплатно скачать актуальные файлы из своей библиотеки. Последние изменения смотрите в истории версий.

Цена

$9.00