Перейти к основному содержимому
-50% СКИДКА

Саморазвитие и личностный рост

Уходи и никогда не возвращайся: окончательный план без контактов, чтобы разорвать травматические связи

Leave and Never Look Back: is a practical 30-day guide for anyone ready to break free from toxic relationship cycles. Learn how trauma bonds form, implement an effective no-contact strategy, resist manipulation and hoovering, establish healthy boundaries, and rebuild your confidence with a structured daily plan. Includes a bonus 5-day interactive workbook to help you stay committed to your healing journey.

$9.00$18.00

Описание товара

Если вы устали нарушать режим «нет контактов» и возвращаться к нему, это ваш план выхода.

Вы знаете, что он вам вреден. Так почему же вы продолжаете писать ему в 2 часа ночи?

Это не слабость. Это травматическая связь. И ее можно разорвать.

Leave and Never Look Back — это не милые советы по исцелению. Это 30-дневный план без воды и пустых слов, чтобы уйти раз и навсегда и не возвращаться.

Внутри вы получите:

ЧАСТЬ 1: ИСТИНА
1.  Почему вы возвращаетесь назад, даже когда ненавидите это
2.  Цикл хоувера: как он тянет вас обратно каждый раз 
3.  Реальная стоимость оставаться ещё 6 месяцев

ЧАСТЬ 2: ВЫХОД
4.  Правила без контакта, которые действительно работают: заблокировать, удалить, отключить звук
5.  Первые 72 часа: пошаговое выживание, когда наступает паника
6.  Границы, которые остаются без оправданий: Justify, Argue, Defend, Explain

ЧАСТЬ 3: ОСТАЙСЯ ИЗГНАННЫМ
7.  Когда он «хоувирует»: 6 типов + что они означают
8.  Прекращение абстиненции: 5-минутное правило для импульсов
9.  Возвращение вас: кто вы без него

ЧАСТЬ 4: БУДУЩЕЕ

10. Нет контакта навсегда + «зелёные флаги» на следующий раз

11. БОНУС: Ваш ежедневник 5-дневного перезагрузочного режима без контакта включён

Эта книга для вас, если:

1.  Он токсичен, нарциссичен или эмоционально недоступен
2.  Вы уходили раньше… и возвращались
3.  Вам нужен план, а не еще больше цитат о «самолюбии»

Эта книга НЕ для вас, если:
Вы хотите «исправить его» или вернуть его.

---

Что вы получите немедленно:
`PDF + EPUB + BONUS 5-Day Workbook` | 48 страниц | Читайте на телефоне, планшете или распечатайте.

Для лучшего пользовательского опыта: используйте Adobe Acrobat Reader.

Готовы уйти навсегда?
Нажмите Добавить в корзину и начните День 1 сегодня.

P.S. С трудностями с тем, что сказать, когда он пишет? Возьмите набор 50 Резервных сценариев на случай ЧП сразу после оформления покупки.

Увидимся там!

Что вы получите

1 файл · 345.38 KB

  • Leave_and_Never_Look_Back_Premium_Ebook_2nd_Edition.pdfPDF · 345.38 KB

Заглянуть внутрь

Превью: 5 из 48 страниц

Включено в Getly Pro

Скачайте с подпиской Pro

Безопасная оплатаМгновенная загрузкаГарантия возврата
Опубликовано18 июл. 2026 г.
Размер файла345.38 KB
Формат файлаPDF
Версияv1.0
Страниц48 pages
Текстtext is selectable and searchable
Шрифтыfonts are embedded, so it looks the same everywhere

Теги

no-contacttrauma-bondtoxic-relationshipbreakup-recoveryemotional-abusemanipulation-proofhooveringboundarieshealing-journey30-day-plan
C
Calm Connection Hub

Частые вопросы

Доступ открывается сразу?

Да. Это цифровой товар — скачать его можно сразу после оплаты, прямо из своей библиотеки.

Можно ли использовать в коммерческих проектах?

Условия лицензии задаёт продавец. Перед покупкой прочитайте описание товара — там указаны ограничения на личное, коммерческое и клиентское использование.

Какие условия возврата?

Покупка защищена гарантией возврата в течение 60 дней. Если что-то не так, запросите возврат в своём заказе — заявку рассматривает команда Getly.

Какие форматы и размеры файлов я получу?

Вы скачаете 1 файл — PDF — всего 345.38 KB. В PDF 48 страниц.

Обновления бесплатны?

Да — когда продавец выпускает новую версию, вы можете бесплатно скачать актуальные файлы из своей библиотеки. Последние изменения смотрите в истории версий.

Цена

$9.00