GetlyPreview
Open preview (PDF)Self-Help & Personal Development
Уходи и никогда не возвращайся: окончательный план без контактов, чтобы разорвать травматические связи
Leave and Never Look Back: is a practical 30-day guide for anyone ready to break free from toxic relationship cycles. Learn how trauma bonds form, implement an effective no-contact strategy, resist manipulation and hoovering, establish healthy boundaries, and rebuild your confidence with a structured daily plan. Includes a bonus 5-day interactive workbook to help you stay committed to your healing journey.
Product Description
Если вы устали нарушать режим «нет контактов» и возвращаться к нему, это ваш план выхода.
Вы знаете, что он вам вреден. Так почему же вы продолжаете писать ему в 2 часа ночи?
Это не слабость. Это травматическая связь. И ее можно разорвать.
Leave and Never Look Back — это не милые советы по исцелению. Это 30-дневный план без воды и пустых слов, чтобы уйти раз и навсегда и не возвращаться.
Внутри вы получите:
ЧАСТЬ 1: ИСТИНА
1. Почему вы возвращаетесь назад, даже когда ненавидите это
2. Цикл хоувера: как он тянет вас обратно каждый раз
3. Реальная стоимость оставаться ещё 6 месяцев
ЧАСТЬ 2: ВЫХОД
4. Правила без контакта, которые действительно работают: заблокировать, удалить, отключить звук
5. Первые 72 часа: пошаговое выживание, когда наступает паника
6. Границы, которые остаются без оправданий: Justify, Argue, Defend, Explain
ЧАСТЬ 3: ОСТАЙСЯ ИЗГНАННЫМ
7. Когда он «хоувирует»: 6 типов + что они означают
8. Прекращение абстиненции: 5-минутное правило для импульсов
9. Возвращение вас: кто вы без него
ЧАСТЬ 4: БУДУЩЕЕ
10. Нет контакта навсегда + «зелёные флаги» на следующий раз
11. БОНУС: Ваш ежедневник 5-дневного перезагрузочного режима без контакта включён
Эта книга для вас, если:
1. Он токсичен, нарциссичен или эмоционально недоступен
2. Вы уходили раньше… и возвращались
3. Вам нужен план, а не еще больше цитат о «самолюбии»
Эта книга НЕ для вас, если:
Вы хотите «исправить его» или вернуть его.
---
Что вы получите немедленно:
`PDF + EPUB + BONUS 5-Day Workbook` | 48 страниц | Читайте на телефоне, планшете или распечатайте.
Для лучшего пользовательского опыта: используйте Adobe Acrobat Reader.
Готовы уйти навсегда?
Нажмите Добавить в корзину и начните День 1 сегодня.
P.S. С трудностями с тем, что сказать, когда он пишет? Возьмите набор 50 Резервных сценариев на случай ЧП сразу после оформления покупки.
Увидимся там!
Self-Help & Personal Development
Уходи и никогда не возвращайся: окончательный план без контактов, чтобы разорвать травматические связи
Leave and Never Look Back: is a practical 30-day guide for anyone ready to break free from toxic relationship cycles. Learn how trauma bonds form, implement an effective no-contact strategy, resist manipulation and hoovering, establish healthy boundaries, and rebuild your confidence with a structured daily plan. Includes a bonus 5-day interactive workbook to help you stay committed to your healing journey.
Tags
Frequently asked questions
Do I get access instantly?
Yes. This is a digital product — you can download it right after checkout, straight from your library.
Can I use it for commercial projects?
Your purchase includes a standard license for personal and commercial use. See the product description for any usage limits set by the seller.
What's your refund policy?
You're covered by a 60-day money-back guarantee. If something isn't right, request a refund from your order and the seller will review it.
What file formats and sizes will I get?
You'll download the files exactly as the seller packaged them (about 345.38 KB). See the product details and description for the included formats.
Do I get free updates?
Yes — when the seller ships a new version, you can re-download the latest files from your library at no extra cost. Check the changelog for recent updates.
Цена
$9.00
