Постройте мягкие ежедневные привычки с простым печатным трекером благополучия.

Три успокаивающих палитры цветов (Sage, Lavender, Sand), каждая включает четыре недельных таблицы привычек с рядком настроения, а также страницы журналов потребления воды и сна. Печать на A4 или US Letter или импорт PDF в GoodNotes и отмечать галочками стилусом. Начинайте новую страницу недели каждые понедельник.

Это шаблон бумажной/PDF контрольного списка — не мобильное приложение с напоминаниями и не медицинская консультация. Короткий PDF START_HERE объясняет недельной рабочий процесс и что включено.

Использование для личных нужд включено. Пожалуйста, не перепродавайте и не перераспределяйте файлы. Готов к моментальному скачиванию после покупки. Файлы поставляются в цифровом виде с кратким руководством START_HERE. Замените любой пример контента на ваши данные перед публикацией или печатью. Спасибо за поддержку независимого цифрового магазина.

ЧТО ВКЛЮЧЕНО

• Еженедельные таблицы привычек
• Журналы настроения, воды и сна
• 3 успокаивающих цветовых издания
• Печать или цифровая аннотация
• Простая повторяемая недельная рутина

ПРИМЕЧАНИЕ

Это пустой планировочный шаблон, не медицинский инструмент, диагностический ресурс или приложение с напоминаниями. Выбирайте привычки, соответствующие вашим потребностям, и обращайтесь за квалифицированной помощью при проблемах со здоровьем. Только цифровая загрузка PDF; личное использование, без перепродажи или перераспределения.

Оригинальный дизайн PixelVault. Изображения в листинге — макеты; фотографии на них не являются частью загрузки.