У вас нет проблемы роста. У вас проблема системы.

Каждый день зал заполнен парнями, которые делают случайные упражнения, угадывают подходы, ничего не записывают — а потом удивляются, почему их рама выглядит той же через шесть месяцев. Они не ленивы. Они бесструктурны.

Frame Tracker исправляет это. Это полный тренировочный план Tower Frame плюс встроенный трекер и персонаж, который эволюционирует вместе с вами — так что вы перестанете крутить педали на месте и наконец построите раму, из-за которой люди будут спрашивать, как вам удается выглядеть так высокими.

ЧТО ВКЛЮЧЕНО

🏋️ Программа Tower Frame — 4 дня в неделю Не обычный раздеватель bro. Целевой, специально созданный механизм вокруг одной цели: широкая, доминирующая, визуально выше рама.

• Основа V-образной формы: ширина широчайших, закругленные дельты, минималистичная талия

• Точные упражнения и подходы — ничего не остается наугад

• Разработано под работу на полный рабочий день: 4 фокусированных дня, реальное восстановление, без ежедневной рутины

• Безопасно для высоких парней и бережно к позвоночнику — создано, чтобы защищать спину от травм, а не разрушать её

🐺 BEAST — персонаж, который растет, когда вы растете Это то, чего не хватает у других трекеров. В приложении живет Beast — и он эволюционирует только когда вы приходите.

• Закончите тренировку → Beast поднимается по уровню

• Пропускаете занятия → Beast остается слабым

• Ваша дисциплина буквально питается им, так что вы тренируете не только себя — вы строите его

Это тот самый ответственный контроль, которого не хватает в 95% программ. Теперь щелкнуть — значит не только подвести себя — это заставляет вашего Beast голодать.

📊 Трекер, который держит вас честным

• Выберите свой день тренировки → запустите занятие → отметьте каждую серию

• Живая полоса прогресса: точно видите, насколько вы продвинулись в программе

• Вся ваша история перед вами — больше не будет вопроса «тренировался ли я на прошлой неделе?»

• Чистый, минималистичный интерфейс. Работает на телефоне в зале и на десктопе дома

🥷 Разработано Kedamono Я был 64 кг скелетом при росте 200 см. Я создал Tower весом 106 кг — естественный, без тренера, без стероидов, на полную занятость. Это именно та программа, на которой я вырос, превратившаяся в трекер, чтобы вы могли запускать её без догадок.

📖 Включено руководство по тренировкам в формате PDF Каждая покупка включает PDF с четкими инструкциями и советами по правильной технике — форма, темп и как выжать максимум из каждой сессии.

КТО ЭТОГО ЖДЕТ

• Высокий, худощавый парень, который не может заполнить свою раму

• Низкий парень, который все равно хочет выглядеть доминантно

• Парень, который начал 10 программ и ни одну не довел до конца

• Вы, если устали от тяжелых тренировок и видите тот же результат

ПОЧЕМУ ЭТО РАБОТАЕТ

Программа работает только если вы следуете ей. Большинство парней терпят не потому, что план плохой — они терпят, потому что не держатся за него.