The Quiet Kitchen ist ein originaler, druckbarer Essensplaner mit 29 Seiten für vielbeschäftigte Haushalte, die die Woche planen, nur einmal einkaufen und ein wenig weniger Lebensmittel und Geld verschwenden möchten. Ruhige, aufgeräumte Seiten; keine Diäten, keine Regeln, nur Ihre eigenen Mahlzeiten.

Das ist enthalten:

• PDFs in US Letter und A4, für den Druck in 100 % Größe gestaltet

• Anleitungsseite und Drucktipps

• Inventarlisten für Vorratsschrank, Kühlschrank und Gefrierfach

• Sammlung von Lieblingsgerichten und eine zweiwöchige Rotation „Was wir wirklich essen“

• 8 undatierte Wochenpläne (Frühstück, Mittagessen, Abendessen, Snacks, Vorbereitungsnotizen)

• 4 Einkaufslisten, nach Supermarktabteilungen gruppiert, mit Menge, Preis und Budgetsummen

• Wöchentlicher Budgettracker für Lebensmittel

• Checkliste für Vorkochen / Vorbereitungstag

• Tracker für Reste und Verwertung

• 8 Rezeptkarten, 2 Monatsübersichten für Mahlzeiten, Notizen, Lizenz für den privaten Gebrauch

Undatiert: Starten Sie in jeder beliebigen Woche und drucken Sie den Wochenplan und die Einkaufsseiten so oft aus, wie Sie möchten. Nur für den privaten Gebrauch: Die Dateien dürfen nicht weiterverkauft oder weitergegeben werden.