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Gesundheit & Wellness
Glow & Tone: 21-Tage-At-Home-Workout-Plan für vielbeschäftigte Frauen (PDF, Ohne Geräte)
Eine 20-Minuten-Übungsroutine mit dem eigenen Körpergewicht zur Straffung von Beinen, Rumpf und Armen zu Hause, mit einem taggenauen 21-Tage-Plan.
Produktbeschreibung
Hast du wenig Zeit? Glow & Tone bietet dir einen kompletten 21-Tage-Plan, dem du zu Hause in nur 20 Minuten pro Tag folgen kannst – ganz ohne Gewichte und ohne Fitnessstudio.
ENTHALTEN SIND:
• Eine 21-Tage-Trainingsmatrix, die dir genau sagt, was du jeden Tag tun sollst
• Eine Schritt-für-Schritt-Anleitung zu 17 Übungen mit dem eigenen Körpergewicht für Beine, Gesäß, Rumpf und Arme, mit leichteren und schwereren Optionen
• Eine 5-Minuten-Dehnungsroutine nach dem Training für Flexibilität und Haltung
• Mindset-Tipps, die dir helfen, konsequent zu bleiben
PERFEKT FÜR: vielbeschäftigte Frauen, Anfängerinnen und alle, die lieber zu Hause trainieren.
FORMAT: Digitales PDF, 16 Seiten, sofortiger Download. Dies ist ein Digitalprodukt; nichts wird versendet.
Bildungsinhalt nur. Bitte konsultieren Sie vor Beginn eines neuen Trainingsprogramms Ihren Arzt.
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- Glow-and-Tone_21-Day_At-Home_Fitness_Routine.pdfPDF · 128.78 KB
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Gesundheit & Wellness
Glow & Tone: 21-Tage-At-Home-Workout-Plan für vielbeschäftigte Frauen (PDF, Ohne Geräte)
Eine 20-Minuten-Übungsroutine mit dem eigenen Körpergewicht zur Straffung von Beinen, Rumpf und Armen zu Hause, mit einem taggenauen 21-Tage-Plan.
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Häufige Fragen
Erhalte ich sofort Zugriff?
Ja. Dies ist ein digitales Produkt - du kannst es direkt nach dem Kauf aus deiner Bibliothek herunterladen.
Darf ich es für kommerzielle Projekte nutzen?
Nur für den privaten Gebrauch. Nutze es für dich - nicht in Arbeiten, die du verkaufst oder an Kunden lieferst - und verkaufe oder verbreite die Datei nicht weiter.
Wie sind die Rückerstattungsbedingungen?
Für deinen Kauf gilt eine 30-tägige Geld-zurück-Garantie. Stimmt etwas nicht, fordere die Rückerstattung bei deiner Bestellung an - das Getly-Team prüft sie.
Welche Dateiformate und -größen erhalte ich?
Du lädst 1 Datei herunter - PDF - insgesamt 128.78 KB. Das PDF hat 16 Seiten.
Erhalte ich kostenlose Updates?
Ja - wenn der Verkäufer eine neue Version veröffentlicht, kannst du die aktuellen Dateien kostenlos erneut aus deiner Bibliothek herunterladen. Aktuelle Änderungen findest du im Changelog.
Preis
$4.99
