Du hast kein Wachstumsproblem. Du hast ein System-Problem.

Jeden Tag ist das Fitnessstudio voll von Typen, die willkürliche Übungen machen, Sätze raten, nichts protokollieren — und sich dann fragen, warum ihr Rahmen sich sechs Monate später kaum verändert hat. Sie sind nicht faul. Sie sind unstrukturiert.

Frame Tracker behebt das. Es ist das komplette Tower Frame Trainingsprogramm plus integrierter Tracker und ein Charakter, der sich mit dir entwickelt — damit du endlich den Karren aus dem Dreck kommst und den Rahmen aufbaust, der die Leute fragt, wie groß du bist.

WAS DRIN IST

🏋️ Das Tower Frame Programm — 3 Tage pro Woche Kein generischer Bro-Split. Ein speziell entwickeltes System um ein Ziel herum: einen breiten, dominanten, optisch größeren Rahmen.

• V-Taper-Fundament: Lat-Weite, abgegrenzte Delts, minimierte Taille

• Die genauen Übungen und Sätze — nichts bleibt dem Raten überlassen

• Geeignet für einen Vollzeitjob: 3 fokussierte Tage, echte Erholung, kein täglicher Grind

• Sicher für große Leute und schonend zur Wirbelsäule — darauf ausgelegt, deinen Rücken vor Verletzungen zu schützen, nicht ihn zu ruinieren

🐺 BEAST — der Charakter, der wächst, wenn du dich anstrengst Das ist, was kein anderer Tracker bietet. In der App lebt Beast — und er entwickelt sich nur weiter, wenn du auftauchst.

• Training beenden → Beast steigt im Level

• Sessions überspringen → Beast bleibt schwach

• Deine Disziplin füttert ihn buchstäblich, du trainierst also nicht nur für dich selbst — du baust ihn auf

Dies ist die Verantwortlichkeit, die 95% der Programme vermissen. Jetzt ist Aufgeben nicht nur eine Enttäuschung dir selbst gegenüber — es ist das Verhungern deines Beast.

📊 Der Tracker, der dich ehrlich hält

• Wähle deinen Trainingstag → starte das Workout → hake jedes Satz ab

• Live-Fortschrittsbalken: Sieh genau, wie weit du im Programm fortgeschritten bist

• Deine gesamte Historie vor dir — kein „Habe ich letzte Woche überhaupt trainiert?“ mehr

• Aufgeräumte, störungsfreie Oberfläche. Funktioniert auf deinem Handy im Fitnessstudio und am Desktop zu Hause

🥷 Von Kedamono entwickelt Ich war ein 64-kg-Skelett bei 200 cm. Ich habe einen 106-kg Tower entwickelt — natürlich, kein Coach, keine Steroide, Vollzeitjob. Genau dieses Programm, auf dem ich gewachsen bin, wurde in einen Tracker verwandelt, damit du es ohne Raten nutzen kannst.

📖 Training Guide PDF enthalten Jeder Kauf enthält ein PDF mit klaren Anweisungen und Tipps, wie man richtig trainiert — Form, Tempo und wie man das Maximum aus jeder Sitzung herausholt.

WER DAS HERAUSFINDEN WILL

• Der große, schlanke Typ, der seinen Rahmen nicht ausfüllt

• Der kleinere Typ, der dennoch dominant aussehen will

• Der Typ, der 10 Programme gestartet, aber keines beendet hat

• Du, wenn du es satt hast, hart zu trainieren und gleich auszusehen

WARUM ES FUNKTIONIERT

Ein Programm funktioniert nur, wenn du es befolgst. Die meisten Typen scheitern nicht, weil der Plan schlecht ist — sie scheitern, weil sie aufhören.