Перестаньте намагатися вписати свій мозок із СДУГ у нейротипові рамки.

Цей планер створено інакше: для мозку, який прагне структури, але повстає проти жорстких розпорядків.

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

Усередині: понад 20 сторінок інструментів, дружніх до СДУГ, зокрема:

• Річне, місячне, тижневе та щоденне планування

• Трекери звичок із системами винагород

• Сторінки для «вивантаження» думок, щоб приглушити ментальний шум

• Запитання для подяки та рефлексії

• Відстеження сну, харчування та водного балансу

• Рамки 30- та 90-денних викликів

  ---

  ---

  ---

  ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

Чому це працює:
✓ Візуальні опори для боротьби зі «сліпотою до часу»
✓ Мотивація через винагороди, щоб ви не зупинялися
✓ Інструменти рефлексії, щоб відзначати свої перемоги
✓ Гнучкість, яка підлаштовується під ваш ритм

Ваш фокус - це компас. Спрямуймо його у правильному напрямку.