Що, коли п'ять хвилин на день можуть змінити

те, як ви бачите своє життя?

Цей щоденник із підказками допомагає вам сповільнитися,

помічати хороше й розуміти свої емоції,

день за днем.

Усередині ви знайдете:

✦ 90 щоденних сторінок із запитаннями про вдячність,

відстеженням настрою та перевіркою турботи про себе

✦ Сторінки щотижневих роздумів, щоб переглянути

свої емоційні закономірності

✦ Сторінки щомісячного огляду, щоб відсвяткувати

своє зростання

✦ Річний трекер настрою, щоб побачити

весь рік одним поглядом

✦ Кольорову шкалу настрою та Список щасливих речей

для ваших найяскравіших моментів

Ідеальні дні не потрібні.

Лише одна вдячна думка за раз.