ТВОЙ МЫСЛИ — ПРОТИВ ТЕБЯ: основная научно-популярная книга по психологии, помогающая понять, как работает твой мозг, и как идеи, эмоции и привычки влияют на повседневные решения.

Почему мы боимся того, что не произошло? Почему повторяем ошибки, даже если знаем, что они вредны? И почему мы быстро судим других или себя?

Через 16 глав, распределённых по пяти разделам, книга приглашает в путешествие по пониманию этих внутренних противоречий, с примерами из повседневной жизни и практическими вопросами, которые помогают остановиться, проверить свои мысли и различать то, что ты чувствуешь, и то, что ты действительно знаешь.

Книга не представляет разум как врага, а помогает понять его, наблюдать за ним и работать с ним осознаннее, опираясь на концепции и исследования в психологии.

Если хочешь лучше понять свой мозг и научиться останавливать, чтобы твои мысли и чувства не управляли твоими решениями, эта книга для тебя.

Общее количество страниц (включая обложку): 145 страниц

Количество страниц содержимого: 127 страниц

Высококачественный Pdf: формат

Язык: арабский