Цей образний 9-сторінковий посібник арабською мовою руйнує міф про те, що прокрастинація - лише особиста слабкість чи лінощі. Спираючись на дані когнітивної науки та нейробіології, він показує, як наш розум миттєво реагує на сучасне гіперпідключене середовище з відкритими сповіщеннями й нескінченними запитами, що природно відволікає увагу на легші завдання.

​Книга пропонує інноваційну робочу систему з 4 опор: конкретний намір, стартовий ритуал, повний захист і негайний розбір. Вона допомагає усунути «залишкову увагу», спричинену постійним перемиканням, і дбайливо перебудувати ваш день так, щоб відволіктися було складніше.