The Habit Architect

«Большинство людей не испытывают проблем с продуктивностью из-за отсутствия мотивации — они сталкиваются с этим потому, что им никогда не показывали, как выстроить систему, которая действительно подходит их жизни. The Habit Architect — практичное руководство с опорой на науку: оно шаг за шагом поможет вам создать микропривычки настолько маленькие, что их невозможно пропустить — и настолько стабильные, что незаметно накапливают реальную, долговременную перемену. Написано для занятых профессионалов, которые устали от подходов “всё или ничего”. Здесь вы получите пошаговый план, чтобы с нуля спроектировать свою концентрацию, энергию и ежедневный распорядок. Никакой силы воли не требуется. Никакой переделки. Только более умный способ построить ту жизнь, которую вы всё время собираетесь начать».