The Habit Architect

«Большинство людей не испытывают трудностей с продуктивностью из-за отсутствия мотивации — они сталкиваются с этим потому, что им никогда не показывали, как выстроить систему, которая действительно подходит их жизни. The Habit Architect — практичное научно обоснованное руководство, которое шаг за шагом помогает создать микропривычки настолько маленькие, что их невозможно пропустить, — и настолько устойчивые, что со временем незаметно накапливаются в реальное, долговременное изменение. Написанное для занятых специалистов, которым надоели подходы “всё или ничего”, оно дает вам пошаговый план, чтобы спроектировать ваше внимание, энергию и ежедневный распорядок с нуля. Никакой силы воли не требуется. Никаких глобальных переделок. Только более умный способ построить жизнь, которую вы всё время планируете начать.»