Система Deep Sleep Reset от бессонницы, стресса и ночной боли™

Засыпайте, не сражаясь с собственными мыслями. Система Deep Sleep Reset от бессонницы, стресса и ночной боли™ предлагает вам проводимый план на 7 ночей: он успокаивает стресс, облегчает беспокойство перед сном и помогает спать глубже, когда мысли уносятся или тело ноет.

Если сегодня это похоже на то, что происходит с вами, вы по адресу

• Вы лежите в постели уставшим, но мозг продолжает шуметь и быть занятым.

• Вы следите за временем, прокручиваете переживания и никак не можете «отключиться».

• Вам бывает напряженно и неуютно, или вы чувствуете ночную боль — и сон ускользает снова и снова.

Что вы получите в Sleep Reset System

• 7-нoчную направляемую медитацию для сна, разработанную, чтобы помочь вам быстрее успокаиваться и дольше оставаться спящим.

• Скрипты для «сброса» перед сном, которые прерывают накручивающие мысли и возвращают ваше внимание к сну.

• Практики для снятия стресса, чтобы снизить умственное напряжение ровно в тот момент, когда обычно становится сложнее всего.

• Поток, дружественный к ночной боли, который поддерживает комфорт и расслабление, когда вашему телу не сидится.

• Структуру для сна с гидом, чтобы вы знали, что делать каждую ночь, а не гадали.

• Режим медитации для сна, построенный вокруг сигналов для глубокого сна — для более ровного «закрывания дня».

Как это использовать

Пройдите программу по порядку в течение 7 ночей. Используйте рекомендации перед сном — даже если ваши мысли не готовы сотрудничать. Каждая сессия помогает «перенастроить» реакцию вашего тела на время отхода ко сну, чтобы сон снова стал ощущаться доступным.

Получите Deep Sleep Reset System от бессонницы, стресса и ночной боли™, когда вам нужен понятный, повторяемый сплошной план сна, который нацелен на бессонницу, стресс и ночной дискомфорт. Вы получаете программу, которой можно следовать уже сегодня ночью — а не очередную случайную попытку «стараться сильнее», чтобы заснуть.