„First 100 Days“ Newborn Survival Guide

Ein ruhiger, praktischer Begleiter für die ersten 100 Tage Ihres Babys — denn Sie sollten nicht alles um 3 Uhr nachts googeln müssen.

Die Neugeborenen-Phase ist genau deshalb so intensiv, weil auf einmal so vieles neu ist: Füttern, Schlafen, Schreien, das Sie nicht immer erklären können, und ein eigener Körper, der sich noch erholt. Dieser Guide wird nichts davon wegzaubern. Was er aber tun wird, ist Ihnen eine verlässliche, einfache Orientierung zu geben — damit Sie nie in der Küche um 3 Uhr nachts stehen und sich fragen, ob das, was Sie sehen, normal ist.

Das ist enthalten (15 Seiten):

✅ Die ersten 100 Tage Ihres Babys auf einen Blick — was Sie Woche für Woche erwartet

✅ Der Eat–Wake–Sleep-Rhythmus zum Halten, statt auf einen starren Zeitplan zu setzen

✅ Grundlagen fürs Füttern: Hungerzeichen, Latch-/Fläschchentipps, Bäuerchen und Spuck-ups (normal vs. ein Anruf wert)

✅ Eine druckbare Daily Feed & Diaper Tracker

✅ Grundlagen zu sicherem Schlafen und eine klare Sicherheits-Checkliste

✅ Ein Beruhigungs-Toolkit mit 5 Techniken für die schwierigen Phasen

✅ Eine Anleitung zur Fehlersuche, wenn sich alles unmöglich anfühlt — inklusive eines sanften Hinweises auf Ihr eigenes Wohlbefinden

✅ Eine Checkliste mit Warnzeichen dafür, ganz genau wann Sie den Arzt anrufen sollten

✅ Meilensteine nach Monat (1, 2 und 3 Monate)

✅ Eine druckbare Go-Bag-Checkliste für Arztbesuche beim Kinderarzt und Ausflüge

Für wen das ist:

Für neue und werdende Eltern, die für die Neugeborenen-Phase eine ruhige, beruhigende Orientierung möchten — und nicht noch eine weitere überfordernde Liste mit Regeln.

Format: Sofortiger digitaler Download, druckbares PDF für zu Hause (US Letter, 15 Seiten)